Ik help je naar meer rust in jezelf, zodat je vaker de liefdevolle mama kunt zijn die je bent.
Was het moederschap voor jou ook anders dan je van tevoren dacht? Misschien wel intenser, pittiger of uitdagender? Voor mij persoonlijk wel.
Ik had op voorhand niet gedacht dat het zoveel in me los zou maken. Hoe moeder worden mijn eigen kwetsbaarheden, valkuilen en patronen zichtbaar maakte.
Ik ben Kirsten Bilderbeek, Gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) en mama van drie jonge kinderen (7, 5 en 3 jaar oud). Ik help je graag naar meer rust en vertrouwen in jezelf als mama, zodat je vaker die liefdevolle mama kunt zijn die je bent!
Zorg je vooral voor je kind(eren) en kom je niet toe aan jezelf?
Dan is de Mama Zelfzorg Challenge voor jou!
Dit is een haalbare, praktische challenge die past in je drukke (gezins-)leven.
In minder dan 10 minuten per dag ga jij het verschil ervaren!
BONUS: Verdiepende live masterclass op di 29 september om 20:30u.
“Wat een fijne challenge, het lukt me soms al om bewuste keuzes te maken.”
“Ik herkende veel en ga zeker bewuster met de gezonde kant bezig.”
“Had ik dit ebook maar gehad toen ik jonge moeder was!”
Online masterclass ‘Gezond omgaan met je eigen boosheid en die van je kind’, op dinsdag 13 januari om 20.30u.
Online cursus ‘Geduldig Moederschap’
Online cursus ‘Beval als Relaxte Mama!’
De liefdevolle ouder zijn voor je kind, begint bij die liefdevolle ouder zijn voor het kind in jezelf. Hiervoor is de Relax Mama Bundel met 3 krachtige oefeningen!
Contact
Heb je vragen of wil je ergens meer over weten?
Neem gerust contact met me op!