GRATIS AANBOD
Start vandaag nog om vaker die liefdevolle mama te zijn die je bent!
LIMA heeft een divers aanbod van gratis producten. Een overzicht vind je hier.
Gratis mini cursus ‘Beval als een Relaxte Mama!’
Weet je van jezelf dat je moeite hebt om je eigen grenzen te bewaken, behoefte hebt aan controle of last hebt van perfectionisme?
Dit zijn patronen die je ook tegen kunt gaan komen tijdens je bevalling en in je kraamtijd. Je leert in de cursus ‘Beval als Relaxte Mama!’ hoe je je grenzen kunt bewaken, controle en hoge eisen los kunt laten en regie kunt nemen op jouw bevalling!
Zodat jij positief kunt terugkijken op je bevalling en een fijne start hebt als mama, samen met je kindje!
Ik help je om vertrouwen en regie te ervaren tijdens je bevalling en kraamtijd!
Via onderstaande knop vraag je de gratis mini cursus aan! Je ontvangt één video en één krachtige oefening uit de cursus ‘Beval als Relaxte Mama!’
“Had ik dit ebook maar gehad toen ik jonge moeder was!”
PODCAST
Een gratis podcast met meer dan 50 afleveringen die al bijna 10.000 keer beluisterd is. Ik de podcast belicht ik verschillende thema’s rondom het ouderschap vanuit mijn bril en ervaring als therapeut en mama van drie.
Ik ben Kirsten Bilderbeek, mama van drie kinderen en GZ-psycholoog voor jonge ouders.
De afgelopen jaren heb ik mij als GZ-psycholoog gespecialiseerd in het ouderschap en de invloed van je eigen ervaringen op de ouder die je nu bent.
Inmiddels heb ik al 100+ liefdevolle ouders geholpen in het vinden van meer rust, plezier en vertrouwen in het moederschap.
Laat mij je helpen om vaker die liefdevolle mama te kunnen zijn die je bent.
Als klein meisje droomde ik al van moeder worden. Bijna zeven jaar geleden was het zover en werd ik voor het eerst mama. Ik had geen idee dat dit zo confronterend kon zijn.
Ik liep aan tegen mijn eigen triggers, zoals te veel verantwoordelijkheid op me nemen, mijzelf wegcijferen en hoge eisen stellen aan mijzelf als mama.
Ik werd geconfronteerd met mijn eigen patronen en wist niet hoe ik dit kon veranderen.
Totdat ik, door mijn ervaring als GZ-psycholoog en als mama, leerde te begrijpen wat er in mij geraakt werd. Ik ontdekte wat het inhoudt om écht goed voor mezelf te zorgen.
Door contact te maken met het kleine meisje in mijzelf, te zorgen voor mijn eigen behoeften vond ik meer rust in mijzelf.
Hoe beter ik mij voel, hoe soepeler het loopt in mijn gezin. Herken jij dat ook?
Dan wordt het tijd om nu écht goed voor jezelf te gaan zorgen, zodat je grip krijgt op je triggers en daarmee op je eigen reactie op je kind.
