DE DEUREN SLUITEN DEFINITIEF OP DO 19 JUNI
Van een gestreste mama,
naar een relaxte mama!
Als je merkt dat je vaker je geduld verliest dan je wilt, stress ervaart in het moederschap en graag meer zou willen genieten van de tijd met je kind(eren) …
Dan is het tijd voor meer rust en vertrouwen in jezelf als mama!
De volgende ronde start do. 12 juni aanstaande.
LET OP! Dit is de laatste keer dat de cursus wordt aangeboden in deze vorm. De deuren sluiten donderdag 19 juni definitief!
Ben je klaar om meer te gaan genieten van het moederschap?
Kirsten Bilderbeek,
GZ-psycholoog voor jonge ouders, zag je in:
“Vanuit rust en vertrouwen kunnen genieten van het moederschap.”
Dat is wat ik jou gun, als liefdevolle moeder in de intensieve tijd met (jonge) kinderen.
- Je houdt zielsveel van je kind, maar toch verlies je vaker je geduld dan je wil.
- Je leest van alles over opvoeden en je wilt het graag anders doen dan je eigen ouders, maar tóch lukt het niet altijd de mama te zijn die je wil zijn.
- Aan het einde van een dag met je kind(eren) ben je helemaal op en heb je een werkdag nodig om bij te komen en uit te rusten.
Dan is het tijd om écht goed voor jezelf te gaan zorgen, zodat je meer rust, vertrouwen en plezier voelt in het moederschap.
Stel je eens voor dat je …
- Rust en vertrouwen voelt in jezelf als mama. Rust in jezelf werkt door op je kind(eren) en zorgt voor meer rust in je gezin.
- Zonder schuldgevoel tijd voor jezelf vrij kunt maken. Hiermee geef je je kind het voorbeeld dat het belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Zo doorbreek je patronen en hoef je deze niet door te geven aan je kind.
- Meer plezier haalt uit het moederschap en je jezelf weer terug vindt, ook nu je moeder bent geworden.
Een liefdevolle mama kunnen zijn voor je eigen kind(eren) begint bij diezelfde liefdevolle mama zijn voor jezelf.
Als jij weet wat er in jou geraakt wordt door het gedrag van je kind, weet wat jij als mama nodig hebt én hoe je daar voor kunt zorgen, dán kun je vaker die liefdevolle mama zijn voor je eigen kind(eren).
Kijk eens naar deze reacties …
“Ik ben rustiger en liever voor mezelf.”
“Ik durfde naar mijn eigen reactie te kijken en na te denken hoe het anders kan. Ik had een heel ander kind opeens.“
“Dit geeft zoveel inzicht en is zo waardevol. Ik vind je begeleiding en het meedenken erg laagdrempelig en mega waardevol!”
Ik ben Kirsten Bilderbeek, mama van drie kinderen en GZ-psycholoog voor jonge ouders.
De afgelopen jaren heb ik mij als GZ-psycholoog gespecialiseerd in het ouderschap en de invloed van je eigen ervaringen op de ouder die je nu bent.
Inmiddels heb ik al 100+ liefdevolle ouders geholpen in het vinden van meer balans, plezier en rust in het ouderschap.
Laat mij je helpen om vaker die liefdevolle mama te kunnen zijn die je bent.
Als klein meisje droomde ik al van moeder worden. Bijna zeven jaar geleden was het zover en werd ik voor het eerst mama. Ik had geen idee dat dit zo confronterend kon zijn.
Ik liep aan tegen mijn eigen patronen zoals mijn grenzen onvoldoende aangeven, het vooral zelf willen oplossen en geen ruimte maken voor mijzelf.
Ik werd geconfronteerd met mijn eigen patronen en wist niet hoe ik dit kon veranderen.
Totdat ik, door mijn ervaring als GZ-psycholoog en als mama, leerde te begrijpen wat er in mij geraakt werd. Ik ontdekte wat het inhoudt om écht goed voor mezelf te zorgen.
Door contact te maken met het kleine meisje in mijzelf, te zorgen voor mijn eigen behoeften en mijn kritische kant meer op afstand te plaatsen vond ik meer rust in mijzelf.
Hoe beter ik mij voel, hoe soepeler het loopt in mijn gezin. Herken jij dat ook?
Dan wordt het tijd om nu écht goed voor jezelf te gaan zorgen, zodat je van een gestreste mama een relaxte mama gaat!
Na de cursus:
- Begrijp je wat er in jou geraakt wordt door het gedrag van je kind, waardoor je milder en liefdevoller kunt zijn voor jezelf.
- Herken je je eigen emotionele behoeften en die van je kind beter, waardoor je vanaf nu écht goed voor jezelf (en daarmee voor je kind) kunt zorgen.
- Kun je patronen waar je last van hebt, zoals pleasen en perfectionisme, doorbreken zodat jij het ook écht anders kunt gaan doen dan je eigen ouders.
“Ja, dat geeft meer grip. Het lukt om voor meer rust te kiezen en liefdevoller te reageren.”
“Wauw!! Ik voelde mij gezien, gehoord, gesteund en veilig! Wauw! Wat een fijn gevoel!”
“Zo blij dat ik de cursus doe bij jou! Deze ervaring is zo waardevol!”
Gestreste Mama, Relaxte Mama
De cursus bestaat uit:
- 10 modules met online video’s met theorie en waardevolle inzichten.
- Krachtige oefeningen zodat je niet alleen weet dat je een liefdevolle mama bent, maar dit ook écht zo kunt voelen.
- Audio opnames die je kunt downloaden, zodat je de krachtige oefeningen kunt herhalen.
- Een online leeromgeving , inclusief gratis app. Zodat je de cursus op je eigen tempo en in je eigen tijd kunt volgen.
BONUS 1: Drie LIVE sessies waarin we aanvullende thema’s behandelen en krachtige oefening doen. Ook is er ruimte voor jouw vragen en het delen van ervaringen met andere liefdevolle mama’s. De Live sessies staan gepland op: do. 12 juni, wo. 18 juni en 30 juni om 20.30u t.w.v. € 435,-.
BONUS 2: Masterclass Omgaan met je eigen boosheid en die van je kind in het najaar van 2025 t.w.v. € 47,-.
BONUS 3: Emotieregulatie oefeningen, zodat je meer grip krijgt op je emoties.
Aan het eind van deze cursus heb jij alles in huis om van een gestreste mama een relaxte mama te worden.
Je betaalt nu € 347,-,
De deuren sluiten definitief op donderdag 19 juni!
Je kunt in 3 of 6 termijnen.
In sommige gevallen zijn werkgevers bereid om de kosten voor de cursus te betalen. Informeer hierover bij je werkgever.
Je kunt ook contact zoeken met je zorgverzekeraar over een eventuele (gedeeltelijke) vergoeding.