Van een gestreste mama, 

naar een relaxte mama.

Als je merkt dat je heftiger reageert op het gedrag van je kind dan je zou willen, stress ervaart in het ouderschap en graag meer zou willen genieten van de tijd met je kind(eren)

 

 

Dan is het tijd om écht goed voor jezelf te gaan zorgen.

DSC_0065

Kirsten Bilderbeek, 

GZ-psycholoog voor jonge ouders, zag je in:

“Vanuit rust en vertrouwen kunnen genieten van het moederschap.”

Dat is wat ik jou gun, als liefdevolle moeder in de intensieve tijd met (jonge) kinderen.

woman, mother, child-2566854.jpg
  • Hoe beter jij in je vel zit, hoe beter
    het lukt om die liefdevolle mama
    te kunnen zijn die je bent.

  • Rust in jezelf werkt door op je kind(eren)
    en zorgt voor meer rust in je gezin.

  • En zó waardevol: als jij aan de slag gaat
    met jouw patronen kun je ervoor zorgen
    dat je deze niet hoeft door te geven aan je kind.

Een liefdevolle mama kunnen zijn voor je eigen kind(eren) begint bij diezelfde liefdevolle mama zijn voor jezelf. 


Als jij weet wat er in jou geraakt wordt door het gedrag van je kind, weet wat jij als mama nodig hebt én hoe je daar voor kunt zorgen, dán kun je vaker die liefdevolle mama zijn voor je eigen kind(eren).


Kijk eens naar deze reacties …

“Ik ben rustiger en liever voor mezelf.”

“Ik durfde naar mijn eigen reactie te kijken en na te denken hoe het anders kan. Ik had een heel ander kind opeens.

“Dit geeft zoveel inzicht en is zo waardevol. Ik vind je begeleiding en het meedenken erg laagdrempelig en mega waardevol!”

DSC_0067

Ik ben Kirsten Bilderbeek, mama van drie kinderen en GZ-psycholoog voor jonge ouders. 

 

De afgelopen jaren heb ik mij als GZ-psycholoog gespecialiseerd in het ouderschap en de invloed van je eigen ervaringen op de ouder die je nu bent. 

 


Inmiddels heb ik al 100+ liefdevolle ouders geholpen in het vinden van meer balans, plezier en rust in het ouderschap.

Laat mij je helpen om vaker die liefdevolle mama te kunnen zijn die je bent.

Als klein meisje droomde ik al van moeder worden. Bijna zeven jaar geleden was het zover en werd ik voor het eerst mama. Ik had geen idee dat dit zo confronterend kon zijn. 

 

Ik liep aan tegen mijn eigen patronen zoals mijn grenzen onvoldoende aangeven, het vooral zelf willen oplossen en geen ruimte maken voor mijzelf.

Ik werd geconfronteerd met mijn eigen patronen en wist niet hoe ik dit kon veranderen.

Totdat ik, door mijn ervaring als GZ-psycholoog en als mama, leerde te begrijpen wat er in mij geraakt werd. Ik ontdekte wat het inhoudt om écht goed voor mezelf te zorgen. 

 

Door contact te maken met het kleine meisje in mijzelf, te zorgen voor mijn eigen behoeften en mijn kritische kant meer op afstand te plaatsen vond ik meer rust in mijzelf. 

Hoe beter ik mij voel, hoe soepeler het loopt in mijn gezin. Herken jij dat ook?

Dan wordt het tijd om nu écht goed voor jezelf te gaan zorgen, zodat je van een gestreste mama een relaxte mama gaat!

Na de cursus:

  • Begrijp je wat er in jou geraakt wordt door het gedrag van je kind, waardoor je milder en liefdevoller kunt zijn voor jezelf.
  • Herken je je eigen emotionele behoeften en die van je kind beter, waardoor je vanaf nu écht goed voor jezelf (en daarmee voor je kind) kunt zorgen.
  • Kun je patronen waar je last van hebt, zoals pleasen en perfectionisme, doorbreken zodat jij het ook écht anders kunt gaan doen dan je eigen ouders.
Dit leidt allemaal tot meer ontspanning en plezier in het ouderschap.
 

“Ja, dat geeft meer grip. Het lukt om voor meer rust te kiezen en liefdevoller te reageren.”

Wauw!! Ik voelde mij gezien, gehoord, gesteund en veilig! Wauw! Wat een fijn gevoel!”

“Zo blij dat ik de cursus doe bij jou! Deze ervaring is zo waardevol!”

Gestreste Mama, Relaxte Mama

De cursus bestaat uit:

  • 10 modules met online video’s met theorie en waardevolle inzichten.
  • Krachtige oefeningen zodat je niet alleen weet dat je een liefdevolle mama bent, maar dit ook écht zo kunt voelen.
  • Audio opnames die je kunt downloaden, zodat je de krachtige oefeningen kunt herhalen.
  • Een online leeromgeving , inclusief gratis app. Zodat je de cursus op je eigen tempo en in je eigen tijd kunt volgen.

    BONUS 1: Twee LIVE online masterclasses waarin je jouw vragen kunt stellen en verdieping krijgt op de 10 thema’s. 

    BONUS 2: Een besloten Instagram Community voor het stellen van je vragen en het uitwisselen van ervaringen.

    Aan het eind van deze cursus heb jij alles in huis om van een gestreste mama een relaxte mama te worden.

    Je kunt in termijnen betalen.

     

Je betaalt nu tijdelijk geen € 397,-, maar € 347,-