Op reis in jezelf naar meer rust en vertrouwen als mama!

De LIMA Trigger Tour is voor jou als je:

  • Vaker heftiger reageert op je kind dan je zou willen.
  • Je schuldig kunt voelen over je eigen reacties.
  • Je allerlei opvoedtips probeert, maar deze op lastige momenten niet kunt toepassen.
Als jij dit anders wilt, dan is de Lima Trigger Tour voor jou!

Koop hieronder je ticket en ga samen met mij op reis in jezelf.


Datum vertrek: 1 maart.

Tijdelijk geen € 67, maar slechts € 27,-.

Kirsten Bilderbeek, 

GZ-psycholoog voor jonge ouders, zag je in:

“De grootste uitdagingen in het moederschap, zijn de uitdagingen in jezelf.”

  • Hoe meer rust jij in jezelf ervaart, hoe vaker je rustig kunt reageren op het gedrag van je kind.

  • Grip op je triggers, betekent grip op je eigen gedrag,

  • En zó waardevol: je kind doet niet wat je zegt, maar wat je doet. Als jij anders kunt reageren, geef je je kind een prachtig voorbeeld om met emoties en uitdagingen om te gaan.
mother, daughter, kiss, happy mothers day, parent, child, people, family, love, closeup, mom, mum, mother, mother, mother, mother, mother, family, family, mom-6935336.jpg

Kijk eens naar deze reacties …

“Het lukt al om meer geduld te hebben en rustiger te reageren.”

“Ik durfde naar mijn eigen reactie te kijken en na te denken hoe het anders kan. Ik had een heel ander kind opeens.

“Alle verandering begint bij mijzelf.”

DSC_0067

Ik ben Kirsten Bilderbeek, mama van drie kinderen en GZ-psycholoog voor jonge ouders. 

 

De afgelopen jaren heb ik mij als GZ-psycholoog gespecialiseerd in het ouderschap en de invloed van je eigen ervaringen op de ouder die je nu bent. 

 

Inmiddels heb ik al 100+ liefdevolle ouders geholpen in het vinden van meer rust, plezier en vertrouwen in het moederschap.

Laat mij je helpen om vaker die liefdevolle mama te kunnen zijn die je bent.

Als klein meisje droomde ik al van moeder worden. Bijna zeven jaar geleden was het zover en werd ik voor het eerst mama. Ik had geen idee dat dit zo confronterend kon zijn. 

 

Ik liep aan tegen mijn eigen triggers, zoals te veel verantwoordelijkheid op me nemen, mijzelf wegcijferen en hoge eisen stellen aan mijzelf als mama.

Ik werd geconfronteerd met mijn eigen patronen en wist niet hoe ik dit kon veranderen.

Totdat ik, door mijn ervaring als GZ-psycholoog en als mama, leerde te begrijpen wat er in mij geraakt werd. Ik ontdekte wat het inhoudt om écht goed voor mezelf te zorgen. 

 

Door contact te maken met het kleine meisje in mijzelf, te zorgen voor mijn eigen behoeften vond ik meer rust in mijzelf. 

 

Hoe beter ik mij voel, hoe soepeler het loopt in mijn gezin. Herken jij dat ook?

 

Dan wordt het tijd om nu écht goed voor jezelf te gaan zorgen, zodat je grip krijgt op je triggers en daarmee op je eigen reactie op je kind.

Na de Trigger Tour:

  • Begrijp je wat er in jou geraakt wordt door het gedrag van je kind, waardoor je milder en liefdevoller kunt zijn voor jezelf.
  • Heb je grip op je triggers én daarmee ook op je eigen reactie.
  • Heb je handvatten om rustig te kunnen reageren op je kind.

BONUS:  Oefeningen om je eigen emoties te kalmeren op lastige momenten.

 

Na de Trigger Tour heb jij handvatten om rustig te kunnen reageren op het gedrag van je kind!
 

LIMA Trigger Tour

Ga je mee op reis?

  • Online video’s met theorie en waardevolle inzichten.
  • Krachtige oefeningen die je laten verbinden met je gevoel, daar zit de sleutel!
  • Audio opnames die je kunt downloaden, zodat je de krachtige oefeningen kunt herhalen.
  • Eigen tijd en moment, je volgt het online programma op het moment dat het jou uitkomt.

    BONUS:
    Emotieregulatie oefeningen, zodat je meer grip krijgt op je emoties.


    Aan het eind van dit online programma begrijp jij je eigen reactie beter en weet je wat er nodig is om rustig te kunnen  reageren op je kind.

     

    Start datum: 1 maart 2025.

Geen € 67, maar slechts € 27,-.