GRATIS MINI CURSUS
Module 1 staat in het teken van verschillende kanten in jezelf.
In de video die bij deze module hoort leg ik je uit dat we allemaal verschillende kanten in onszelf hebben en licht ik toe welke kanten dit zijn.
.
Deze uiten zich allemaal op een andere manier. In het werkboek kun je deze informatie ook rustig voor jezelf nalezen.
Bekijk de video en ga eens voor jezelf na, welke kant in mij krijgt de meeste ruimte? Welke kant herken ik bij mijzelf? Helpt mij dit of heb ik hier last van?
Oefening
Wat mij betreft gaat rust, vertrouwen en regie ervaren niet over weten, maar over voelen.
Mijn cursus ‘Beval als Relaxte Mama!’ zit daarom bomvol krachtige oefeningen! In deze gratis mini cursus wil ik je hieraan laten proeven door een oefening met je te delen.
In deze oefening gaan we verbinden met je lijf, verbinden met het kindje in je lijf en vanuit daar de rust en het vertrouwen in jezelf mogen voelen.
“Vertrouwen en regie ervaren tijdens je bevalling en in je kraamtijd!”
Dat is wat ik jou gun, als liefdevolle mama!
Beval als een Relaxte Mama!
Weet je van jezelf dat je moeite hebt om je eigen grenzen te bewaken, behoefte hebt aan controle of last hebt van perfectionisme?
Dit zijn patronen die je ook tegen kunt gaan komen tijdens je bevalling en in je kraamtijd. Je leert in de cursus ‘Beval als Relaxte Mama!’ hoe je je grenzen kunt bewaken, controle en hoge eisen los kunt laten en regie kunt nemen op jouw bevalling!
Zodat jij positief kunt terugkijken op je bevalling en een fijne start hebt als mama, samen met je kindje!
Ik help je om vertrouwen en regie te ervaren tijdens je bevalling en kraamtijd!
Kirsten Bilderbeek,
GZ-psycholoog voor jonge ouders, zag je in:
In je bevalling en in je kraamtijd ga je je patronen tegenkomen. Of dit nu gaat om behoefte aan controle, perfectionisme of moeite om je grenzen aan te geven. Moeder worden is een levens veranderende gebeurtenis, waarin je jezelf weer op een andere manier zult leren kennen.
Voorbereid zijn, je bewust zijn van je valkuilen en patronen, gaat je helpen om vanuit rust en vertrouwen te bevallen. Zodat jij positief kunt terugkijken op je bevalling en je kraamtijd.
- Als jij je bewust bent van je eigen valkuilen en kwetsbaarheden, kun je voorkomen dat deze je bevalling en je kraamtijd negatief beïnvloeden.
- Rust en vertrouwen in jezelf voelen werkt door op hoe jouw bevalling verloopt.
- En zó waardevol: positief terug kunnen kijken op je bevalling en je kraamtijd geeft je een fijne start van je moederschap. Ook bij een twee, derde of … kindje.
“Erg leerzaam en leuk. Mild en compassievol blijven naar mijzelf”
“Vooral de ervaringsgerichte oefenigen zijn voor mij waardevol.”
“Lesje in geduld en rustig blijven door over de uitgerekende datum te gaan. De oefeningen uit jouw cursus helpen mij wel erg daarbij!”
Beval als Relaxte Mama
De cursus bestaat uit:
- 5 modules met online video’s met theorie en waardevolle inzichten.
- Krachtige oefeningen zodat je niet alleen weet dat je met vertrouwen en regie kunt bevallen en kraamvrouw kunt zijn, maar dit ook écht zo kunt voelen.
- Audio opnames die je kunt downloaden, zodat je de krachtige oefeningen kunt herhalen.
BONUS 1: Expert sessie van twee GZ-psychologen over matrescentie; de psychologische overgang van vrouw naar moeder.
BONUS 2: Expert sessie van een lactatiekundige voor een succesvolle borstvoedingsperiode.
BONUS 3: Een werkboek die je helpt om de patronen die je tegenkomt in jezelf ook te vertalen naar je rol als mama.
Aan het eind van deze cursus heb jij alles in huis om te bevallen als een Relaxte Mama!Let op! De cursus gaat over het mentale/psychologische aspect van bevallen en je kraamperiode. Het gaat niet over het fysiologische aspect van bevallen.
Je kunt direct starten en de cursus in je eigen tempo en op je eigen moment volgen.
Je betaalt nu tijdelijk geen € 199,-, maar een early bird prijs van slechts € 87,-
“De oefeningen die ik tot nu toe heb gedaan zijn, erg fijn!”
“Het zou wel heel mooi aansluiten. Dit is een deel dat vaak gemist wordt.”
“Ondanks dat ik een relatief fijne bevalling gehad heb, heb ik wel echt dingen die ik meeneem vanuit mijn ervaring.”
Luister hieronder de podcast aflevering over de invloed van je patronen op je bevalling.