Vandaag gaan we een andere kant in jezelf leren kennen. Je beschermende kant.

Deze kant kan verschillende vormen aannemen. Je vindt hieronder een document waarin je kunt lezen hoe deze kant er allemaal uit komt zien. Je herkent ongetwijfeld één of meerdere vormen hiervan in jezelf.

Ik wil je uitnodigen er één uit te kiezen waar je op dit moment het meeste last van hebt of die je het meest in de weg zit als het gaat over goed voor jezelf zorgen. Deze neem je in gedachten als je bezig gaat met de oefening.

De oefening vandaag is een schrijfoefening. Pak dus pen en papier erbij en start de oefening. Pauzeer de oefening tussendoor wanneer je aan het schrijven bent.