Het is vandaag tijd om een kant in jezelf te leren kennen die jouw aandacht en liefde nodig heeft én verdient!

Het kleine meisje in jou.

Vandaag krijg je twee oefeningen waar je mee aan de slag kunt gaan.

Oefening 1 – incheck: Deze oefening is bedoeld om regelmatig bij jezelf in te checken, om te verbinden en te voelen wat jij nodig hebt. Zo verbind je ook met dat meisje in jou en leer je je eigen behoeften serieus nemen.

Oefening 2 – imaginatie: In deze oefening gaan we onderzoeken wat voor jezelf zorgen lastig maakt. Ik wil je vragen de andere oefening te doen met als startpunt een moment dat je merkte dat je jezelf voorbij liep en geen tijd of ruimte nam terwijl je dit wel nodig had.